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HISTORIA

Las técnicas del Katal se elaboraron para ser eficaces en condiciones de estrés extremo tales como :

  • Agresión verbal
  • Ataque por sorpresa
  • Combate a manos vacías contra un adversario armado
  • Protección a terceros
  • Situación de cerco

El Katal es un método de autoprotección que utiliza los movimientos naturales del cuerpo. Es complementario a todas las disciplinas como judo, karate, boxeo, grapping.

El entrenamiento tiene en cuenta la interacción permanente que existe entre el físico y el mental de cada practicante proponiendo ejercicios específicos :

  • Técnica de los « clics mentales »
  • Ejercicios de estrés
  • Guiones realistas

Además, el Katal le permite al practicante :

  • mejorar sus aptitudes físicas
  • aumentar su confianza en él






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